Stres a zásady pro rovnováhu
Tato akce již proběhla Akce proběhla 25.04.2024 | 17:30
![Akce KJM: Stres a zásady pro rovnováhu](https://kjm-storage.s3.eu-central-1.amazonaws.com/48360/conversions/csg-webp.webp)
V hektickém světě, ve kterém žijeme, se může stát, že se ztratíme v každodenním shonu a zapomínáme se starat sami o sebe. Ztráta této rovnováhy může vést k stresu, úzkosti a celkovému pocitu neklidu. Vnitřní rovnováha je klíčem k našemu duševnímu zdraví a celkovému pohodlí. Je cenným aktivem, které nám umožňuje efektivně zvládat každodenní výzvy a udržovat naše duševní zdraví.
Přednášku povede Tereza Kukol, certifikovaný výživový poradce.
Přednášku povede Tereza Kukol, certifikovaný výživový poradce.