Roman Hytych: Jak se starat o své duševní zdraví
Tato akce již proběhla Akce proběhla 29.03.2023 | 17:30
Související:
![Akce KJM: Roman Hytych: Jak se starat o své duševní zdraví](https://kjm-staging.s3.eu-central-1.amazonaws.com/14169/conversions/csg-webp.webp)
Ačkoliv z péče o hygienu našeho těla profitujeme více jak století, mentální hygiena je v běžném životě moderního člověka často zanedbávána. Pokud předpokládáme, že naše mysl bude fungovat tak, jak jsme zvyklí, můžeme být nemile překvapeni, když v našem životě nastane období změn a promění se i fungování naší mysli. Přednáška nabídne vyzkoušení konkrétních postupů, jak se lze v každodenním životě starat nejenom o rozvoj pocitu štěstí a spokojenosti, ale jak se učit zvládat i nepříjemné prožívání, které zajisté k životu také patří.
Přednáší: PhDr. Roman Hytych, Ph.D.
Přednáší: PhDr. Roman Hytych, Ph.D.
![](https://kjm-staging.s3.eu-central-1.amazonaws.com/1664/conversions/dusevni-zdravi_TV-webp.webp)