Jak si složit správně svůj zdravý talíř

Společně si projdeme rozložení zdravého talíře, ukážeme si praktické rady a tipy, jak dosáhnout vyváženého talíře v každém věku, řekneme si také běžné chyby, které děláme, aniž bychom o nich věděli. Dozvíte se také, jak řešit intolerance a alergie na zdravém talíři.

Přednášku povede Tereza Kukol, certifikovaný výživový poradce, kouč a lektor se svojí téměř 10letou poradenskou praxí. Autorka tří knižních publikací, spoluautorka projektů týkajících se zdravého životního stylu. Vyučuje v MŠ, ZŠ a dětských domovech.